糊糊地爬起来，“这么早？” “练武之人，当早起三更，晚睡五更。”赵千山道，“从今天开始，每天寅时起床，先跑山十圈。” “十圈？”李青瞪大眼睛，“这座山至少有三里地吧？” “三里零二十步。”赵千山精确地纠正，“怎么，嫌多？” 李青连忙摇头：“不多不多，正合适。” “去吧，日出前必须跑完。”赵千山挥了挥手。 李青只好硬着头皮开始跑山。刚开始还好，跑到第三圈时，他已经气喘吁吁，两腿发软。但想到赵千山可能正在暗中观察，他咬紧牙关，坚持下去。 等他跑完十圈回来时，已经满头大汗，双腿如同灌了铅。 赵千山坐在屋前，正在喝茶，见李青回来，点了点头：“不错，比我预想的快一刻钟。” 李青...

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