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度，无论是出掌还是出剑，都将快若闪电。” 韩牧继续给丘处机讲解道：“你且记住，这门内功心法主要在求快，他与我玄门正宗的内功心法全然不同，尤其是引气运功之法，此乃我改良版本，去除了原功法中的弊端，保留了其迅捷精要，你且看好。” 他示意丘处机盘膝坐下，然后一字一句地口授心法要诀。这心法虽源自《葵花宝典》，但经韩牧改良后，去除了需自宫的弊端，保留了其迅捷精要，更适合寻常人修炼。 “天地阳气生时，在于子午二时，应定心圆气，存想天女捧香而至，气自丹田而生，经右肾旋而下右足……气行任脉，意守丹田，神聚百会……”韩牧的声音低沉而有力，每一个字都仿佛直接印在丘处机脑海中。 丘处机全神贯注，按照韩牧的指导运转内力。 初时只觉得体内气息流转不...