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章五五七 按部就班(第1页)

孟冉慢慢的就习惯了在这里的生活,每日虽然枯燥烦闷,还累的够呛,但终归有我陪伴,就也一直忍着。

待习惯了,就也不在那么难以忍受。

变得平常。

人的这具身体,经历过冰川时代,经历过所谓的蛮荒时代,经历人类和野兽搏杀的时代,又经历过亿万年的演化。

其实任何条件都能承受,主要是看心里,心里防线不崩塌一切都好说。

孟冉挺了过来,就也游刃有余。

而且她的身体明天要异于常人,她和我一样属于阴命人,又得了那枚戒指,算是有机缘的人,经过这几日的锻炼,让她的身体明显更上一层楼。

但这样锻炼是没什么太大的作用的。

只能让她身体越发的强壮,而真正的想要改变,还是得通过秘法的修行,所以又过了一日,我便破晓前夕把孟冉叫醒了。

孟冉很诧异,嘟囔着问我,“一大早的你叫我干什么啊,天亮了我还得去爬山呢,让我赶紧在睡会。”

“你爬山爬的差不多了,来,我交你小周天的吐纳之法,这样才能内外兼修,要不然只练体是没用的。”

我弄好了水,让她沐浴更衣。

孟冉听我说过,要交她吐纳之法,眼前一亮,笑了,“嗯,嗯,好。”爬了起来,快速洗漱。

在天还没亮时,顶着寒风我俩来到了山峦的一个悬崖峭壁前。

我席地而坐,与孟冉说,“学这我的样子,做下,五心向天。”

“嗯。”

孟冉知道这回不是嬉笑撒娇的时候,认真的听我的命令,做下手、脚心相对,打开,手放在膝盖,手心向天,随后心门打开,放松自己。

“舌头卷起来,顶住口腔上面,慢慢的呼吸。”

“嗯,嗯。”

完全按照我说的去做。

“每次一定要将气运行到自己的丹田里,慢点,别着急,去寻找丹田。”

“嗯,嗯。”

孟冉不是笨蛋,聪悟程度远超一般人,听我一说,就开始试着运气,但第一次还是很生涩的。

搞不太懂。

所幸,有我在身边耐心教导,很快就可以把气运行到丹田处了。

丹田瞬间一热。

孟冉瞬间别提高兴了,“我感觉到了,我感觉到了,这就是丹田,这就是运气,这就是修行啊。”

“不要得意忘形,慢慢运行,今天周天训练,打开自己的奇经八脉,小心点,不能出任何的差错。”

“好,好。”

无师自通一样,很快,丹田里的气就在体内运行了一周,速度快的超乎我的想象,让我大为惊奇,“果然是有机缘之人,修炼的好快。”

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