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章一七零 明静师姐（第3页）

看着天际微微出现了一丝亮光。

立刻利用小周天的吐纳之法，进行练习，大力吸一口气，就感觉丹田的那团气在吸收，随后在呼出一口浊气。

瞬间身体就轻松了一些。

慢慢的，每次一呼一吸的间隔将近三十秒，随后在进行吐纳。

浑身舒服极了。

“果然不愧为秘法，好啊。”

快速练习。

吸一口气，由心脉进入丹田，和丹田那股气融合，在随之吐出浊气，周而复始，强大丹田那口气。

这便是吐纳练气之法。

古时候道士，又叫做练气士，就是这个道理。

但终归是第一次，练习的有些不习惯，弄的我头昏眼花，太过频繁，就又在每次呼吸间，间隔三十秒，一次一分钟。

这样才算舒服了。

一呼一吸的，丹田的那团气，就跟着变化，在吸收朝阳初升的精气，从而那团气，越发厉害，我呢，身体也越发轻盈。

三百个呼吸，就是三百分钟。

练完后，浑然不觉，天已经大亮，却是浑身舒服，一点困乏的感觉都没有，反而觉得自己身轻如燕的从没这么舒服过。

跳起来都感觉一跃的距离高了，“好，好，好，果然是秘法，舒服啊。”

哈哈大笑，声音如龙吟，如虎啸，传荡在群山之中，让我心中沸腾，不能自已，“爽啊。”从没这么舒服过，心中畅快，敞亮。

恨不得直接从山峦上跳下去了。

“一步一步可登天踏月，一步一步可能从无到有，这才是开始，要平心静气，不可着急。”

连连提醒自己，才安稳下来。慢慢的就收敛了心情，就又收拾心情身体，下山，去了青木观，就见那两个丫头片子，叉腰拿着两个水桶正等着我呢，“你怎么才来啊，笨蛋。”

“怪不得越师姐说你，果然很笨。”

撇嘴不屑。

我懒得和她们计较，提起水桶就问，“就这两桶。”

“怎么可能，十桶才够用，你需提五次。”

青木观用水多，我早就猜到了，也没多说，挑着扁担就去了，来回路程四十分钟足够，身轻如燕的如猿猴入山，如蛟龙入海，呵呵笑着。很快，来回五趟，十通就送完了。

我便掸了掸身上的土说，“明日，我还这点再来，你和明静师姐说，十日后，可要告送我答案。”

“去吧，去吧。”

不用爬楼梯。

是两个女孩抬上去，我只负责山下，不让我进入青木观，所以我倒也不累，笑呵呵的就回了火龙洞，此时已经将近正午。

越女知道我忙，就自己开始打水，也不需要喂老黄了，还做了饭菜，在那招呼我，“师弟，辛苦了，过来吃吧。”

一条肥鱼，大铁锅炖的色香味俱全。

我只咽口水，“多谢师姐。”看越女的眼神也充满了感激，“师姐，你真好，师弟我能遇上你这么好的师姐，真是八辈子修来的福气。”

“啥话啊，我是你师姐，自然得对你好。”

小屁孩似的，却是一派的大人劲头，“你只需每日安心修炼，帮助青木观打水就好，其他的事都由我来，知道吗？”

“嗯，嗯，一定不辜负师姐的照料。”

心中畅快，立刻大口大口的吃，也争取日益精进，不辜负这番机缘，成就一个崭新的自己。