手机浏览器扫描二维码访问
第87章 十八倍效率（第1页）
把自己在展曜大厦下面狠狠关了五天，第五天傍晚，沈崇与八哥陈标等人挥泪作别。
流泪的不是沈崇，是来送行的六个人。
过分，太过分。
虽然早就想到拥有变态自愈的沈崇体能训练效率会很高，但众人真没想到能高成这样。
丧心病狂！蛮不讲理！
在这五天里，沈崇每天早上六点准时起床，随后到食堂里免费吃早餐，再领取大量食物，直接带去训练大厅。
他上午六点半准时开始热身训练。
他不需要教练，就用他以前打职业拳击那套，每个动作都加量加重，然后疯狂狠艹自己四个小时，每隔半小时停下来喝水吃东西。
随后，上午十一点整，他达到极限状态，接下来就换成三十三中队众人粉末登场。
头两天，两个中队长与四个小队长休整时，上的是其他小队成员，后面三天换成八哥、陈标、四个小队长。
反正每个都比沈崇强，他们一方面是在帮沈崇挑战极限，另一方面也是在控制着自身力道的情况下，进行近极限的热身。
他们每一拳每一脚都要控制劲道，难度不比上器材小，和沈崇单练热身的效率反而比用器材更高效，也没那么枯燥。
三十三中队的众人乐此不疲。
真正让他们感到悲伤的，是沈崇的变态。
沈拳王在超越自身极限之后，能从上午十一点一直打到下午五点，除了中间短暂的上厕所、进食喝水之外，持续不间断六小时。
并且他根本不需要休整，一觉睡醒之后第二天继续！
别人三天只能极限训练一小时，剩下的时间全躺尸。
沈崇一天六个小时，还天天如此！
他的效率是别人的十八倍！
短短五天之内，他硬生生练完别人九十天的量。
以正式成员的平均训练时间为统计参考，别人灵源觉醒为黄级下下品，要从普通人体质练到下下品的天花板，平均需要一个月多几天。
再从下下品练到下上品的天花板，要接近两个月。
全部加起来，刚好三个月，并且中间不能有任何偷懒与打断，稍微墨迹下，又或者出个任务，时间还得拉长。
可沈崇只用五天就摸到了他的天花板，卧推一百五十公斤，比他自己估算的还强点。
临走前，沈崇更与一位名叫马小波小队成员来了场接近实战的对练。
马小波是黄级中上品超人系灵能者，开启能力后可以在接下来的十分钟内获得全面体能提升，当前加成幅度为两倍左右。
他是半年前觉醒的，当时还是个虚弱的小肥仔，卧推连30公斤都很勉强。
苦练半年，他目前的实际卧推力量只练到100公斤。
但他开启能力后的卧推力量却高达200公斤，可沈崇以150公斤的卧推力量与他打了个不相上下。
我的男友是纸片人
一个活在三次元世界，所有的缺点都被无限放大，在这个现实的社会几乎无处遁形的死肥仔，只能在虚拟世界里，追寻自己的青春和梦想。一次从梦中醒来，却发现身边多了一个完美男神，而他竟然是自己笔下的产物！也因为他的出现，她的人生发生了翻天覆地的变化！胖妹变女神，屌丝女作家变大明星？！不，这些都还不够！他说，他会陪她走向世界之颠，去看最高最美的风景！展开收起...
我是赘婿
岳母好女婿，求求你别离开我女儿岳风，把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...
女主她不想吓人
南山每晚总有两个小时，灵魂会附到相识人的物品上。有一天晚上，她成了男友的手机。结果半个小时前对她道过晚安的人，正在和一个娇滴滴的女生聊天。在听清楚他们明天的约会时间地点后，她让手机强制关机了。南山呵呵，不想听你们谈情说爱。一年后，南山与某人确定了恋爱关系。某人兴致勃勃，诱哄道要不要先验货？南山不用。穿成他家花洒的时候，就把他有几块腹肌都数的清清楚楚这种事情她会说？...
都市绝代强者
一代兵王含恨离开部队，为誓言，为兄弟，来到云海市照顾战友的妹妹，却发现照顾的对象是个身材火辣的美女，从此，踏上了幸福的生活。回归校园，拳打富二代，脚踩古惑仔，身边聚集了火辣美女老师霸道警花纯情校花风韵犹存的御姐只有你想不到的妞，没有他泡不到的妞。且看他如何秉着有妞不泡非好汉的原则，在都市中混的风生水起，笑傲江湖，财色兼收。...
下堂王妃驯夫记
他是东临齐王，曾经叱咤沙场的战神，一场战事一个阴谋毁了他的骄傲她是安庆大将之女，一场背叛一场退婚毁了她的声名。一场上位者不怀好意的赐婚把本不该有交集的两个人硬生生凑到了一起，她一心保护好自己，但她只考虑到要怎么在那个男人眼皮底下安然脱身，却从未想过若是在那个男人那里丢了心该怎么办。她知道她无论如何不能替代他心中的那人，她只想他好好的。她倾尽所有的付出好不容易换来他一丝的怜惜，却在另一个女子的算计中一点点被磨光，她的心也在一次一次的伤害中渐渐冷了，之后他更是轻易被人挑唆认定她不衷，她终于心死离开，放两人自由。可总有人不愿放过她，想夺她性命永绝后患，多年后她再次回来时，又会书写怎样的爱恨情仇。...
藏玉纳珠
玉若有魂，当如伊人。他隐身于庙堂之高，看得清天下，却看不清那看似卑贱的女人玉琢冰雕容貌下掩藏的真心。刃若有魄，当如斯人。她毕生的心愿不过是追求玉雕的极致技艺。奈何，这浮萍飘摇乱世，又怎么容得她这寄人篱下的下堂妇一朝成就匠魂之名？何况那个阴沉莫定的男人，倨傲地对她说若是牵住了我的手，就容不得你放开亲们久等了...