这样容易引发血管破裂,
你必须在醒了之后,躺3-5分钟再起来,
房间里面的一些不必要的东西,
果断地丢掉。
整个房间的主体风格,必须是简约,
而且,你不要在床上吃东西,
有时候,吃了一些饼干末,或者水果皮,掉在你床上,会很快发霉、长虫,
甚至引来蚂蚁。
你在出门之前,都要检查空调、天然气还有灯都关了没有,
如果没有关就把灯关掉,
天然气关好,
还有门关好,
特别是,出门之前要把钥匙,放到包里面放好。
你比如说,在柜子里面拿了一把钳子,
你去扭了螺丝之后,
回来之后你就把那个钳子,再放到柜子里面,
你不要把钳子随随便便,扔到一个角落里,
到时候你要用的时候又找不到,
要养成一个习惯。
你比如说明天要做什么事,
你今天就抽几分钟时间,把明天要做的事写到纸上,
到了第二天你就不会手忙脚乱。
每年都给自己定一个计划,
至少看12本书。
而且,如果有可能你把全年的书单,都罗列出来,
只要有一点时间你就看一点,
就像蚂蚁搬粮食一样,
一天搬一点,
一天搬一点,
积少成多。
如果你哪一天出门,忘记带充电器了,
你发现电只有40%,
这个时候你就不要再玩游戏,或者在上面看网络小说了,
你要留一点电,
以防止出现意外的情况。
我告诉你,在社会上还有一些潜规则,
你必须要知道。
如果你去医院看病,
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