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今天是周三，陈老板没反应过来他们的周末之约只履行了一次，他就又稀里糊涂地跟孟律师实践了。

实践的结果跟陈遇预想没有太大区别，孟律师主导他尚且消耗不少。何况孟律师的要求是全程他主导，还是在那么个不太好发力的状态下。

孟律师抬手，有些怜惜地抚摩他的颈侧：“出汗了。”

陈遇确实出了不少汗，也确实有点累，不过停停歇歇断断续续地其实也可以继续，前提是孟廷川不使坏，他一使坏，陈遇吸了口气，手撑在孟律师的腹肌上，摇头喊他：“廷川。”

他一副不知是求助还是求饶的样子，看起来实在是很好欺负。孟律师也真没客气，陈遇的节奏完全被他打乱，腰软得使不上力，嗓音里带了点鼻音：“老公。”

孟律师顿了顿，让他靠在自己腿上，这样可以分担一点，但是说：“阿遇，这样不算。”

陈遇哪里还顾得上，不算就不算吧。

事后孟律师一副宽和债主的样子，搂着他亲了亲嘴角：“不急，以后再试。”

他说的是全程，陈老板只坚持了半程，当然是不算数的，陈遇没什么力气跟这个黑心债主计较。

林奶奶说得很有道理，平时锻炼少了，运动量剧增的时候，确实对身体负担大。按理来说孟律师的消耗不可能比他小，就没见他有什么不适。

“你下次锻炼的时候，喊我一起。”

于是孟律师又当了专属健身顾问，根据陈老板的目标，简单给他制定了方案：“锻炼核心力量就可以。”

不健身的人听不懂什么是核心力量，具体到动作就好理解了，就是俯卧撑深蹲卷腹。

每天几组，从少到多循序渐进。

陈遇做完最后一组卷腹不想动了，躺在软垫上喘气，孟律师拉他起来，给他递上水和毛巾：“辛苦陈老板。”

陈遇接过水喝了小半杯把水杯还给他，气息还不是很平稳：“我上次这样练是中学体育课。”

那时候青春年少，锻炼是为了应付考试。如今年过三十，锻炼是为了夜生活，也不知该说是进步还是堕落。

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