三藏中文网>秋风归故里什么意思 > 20巉岩飞瀑身下过俯瞰蓬瀛海天阔下（第2页）
20巉岩飞瀑身下过俯瞰蓬瀛海天阔下（第2页）
未等山里回声游荡完多久，镜姬现身了。
这一年来她虽不曾下山，却时时刻刻关注着这个娃娃徒弟，一举一动皆心知肚明。
雁儿许久不见镜姬，跳下树扑过去抱住了她，脑袋在她幽香的锦衣上蹭了蹭：“师尊终于来了！
还以为师尊不要雁儿了呢！”
蓦地被抱住，镜姬浑身一激灵，却也没推开她。
“既然你坚持下来了，那就该为师出场了。
但另外那三位还是你师父，仍要继续同他们学。
练功枯燥，常年有恒，有始无终。
你若是以为用功了一年就可以休息，那为师也可以回山上休息休息了。”
雁儿深鞠一躬，道：“雁儿习武并非心血来潮，今后定当加倍努力！”
“好，这句话莫对我说，要对你自己说。”
镜姬暼了眼她满身伤痕，“另外，你可知为何摔了一身伤？”
雁儿思索一番，道：“徒儿之前一直怕。
先是怕自己做不到，到跟前了又怕摔，小试牛刀后又怕高。
等摔惯了以后，觉得其实最坏也不过受点皮肉之苦，这才放手一试，成功了便知道实际并不难。”
“悟性还不错。”
镜姬会心一笑，随即又板起了脸，“不过这才哪跟哪儿啊！
我要教你的可不是一般的轻功，而是‘太虚九步’。
练成第一层，应能腾地三尺，日行百里，着瓦不响、落地无声。”
她领着雁儿走出半亩园，朝山门方向漫步。
“修行之人，最重要的是内丹之术。”
她继续道，“修炼内丹的第一步便是筑基，而筑基的重中之重，是要学会灵活运气。
所谓‘顺行成人，逆行成仙’，吸时收腹，呼时鼓腹，起吸落呼，攻呼守吸。
力由气送，关闭声门，腹内增压，气沉丹田……”
“师尊，啥叫‘腹内增压，气沉丹田’呀？”
雁儿问。
“就是同你出恭时一样！”
雁儿乐了，又问：“那第二层呢？”
“太虚九步第二层，应如神猴跃林、飞燕掠空，来无影、去无踪。
我宫人们皆在这第二层徘徊不前。”
镜姬道，“但凡她们有所彻悟，便可达到第三层，能冯虚御风、登萍渡水、踏雪无痕。”
雁儿听罢，好生羡慕，转念又想到那古栈桥，问道：“若是想漂洋过海呢？”
“你怎么不上天呢！”
镜姬白了她一眼。
说话间，二人已来到山门前。
所谓“山门”
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