三藏中文网>三阴之脉什么意思 > 第10章 五弊三缺（第2页）
第10章 五弊三缺（第2页）
精旺则体壮，气盈则元固，神定则魂稳。
强健的身体可以通过常规的方法加以锻炼，并不是什么高深的事情。但炼气则需法门的加持，以及对周遭事物的感受，上至宇宙星辰，下至五脏六腑。
就以我目前的情况来说，体内经脉不畅，气息不稳，上不达百会，下不入涌泉。更无法将气息在体内运行周天，为自己所用。
所以一个道士的道行的高低就是由体内的气来决定的。
说完师父就站了起来，走到我身边盘膝而坐，给我做起了示范：“首先你用意念感受自己的下丹田，就是你肚脐下三寸的位置，再鼓胸收腹深吸一口气。”
我自然不敢松懈，依葫芦画瓢照做了起来。
接着师父又说道：“让气经喉入肺，但不要急于呼出，慢慢地引导它前往你的腹部。再经腹部沉于下丹田。最后胸部下沉，腹部外扩缓缓将这口气吐出。”
我跟着做了一遍之后，师父又问：“你刚才有没有感觉到你的丹田有一股暖流？”
我摇摇头：“没有，别说暖流了，我连丹田在哪儿都不知道，只是刚才按照师父你说的那样呼吸吐纳，确实让我身体很放松，很舒服。”
师父有点尴尬：“我倒是忘了，你今天才刚入门，确实不会那么快就入定。想当初为师刚入门的时候，可是花了一个月时间才能入定。至于你嘛，按照你的天赋最多不超过两个月。”
两个月？我心里苦笑，看来刚才师父说的没错，学道确实是一件很枯燥的事情。
紧接着，师父拍拍屁股站起来走到旁边的书架拿出一本书：“这本是正一道的炼气法决，对你有帮助，为师就送给你了。你有空就多看看，遇到不明白的可以来问我，不过你可要保管好，要是弄丢了，我打断你的腿。”
我还没接手，用余光瞟了一眼那本书。发现已经很破旧了，可能师父平时也是经常翻看，想必书中内容一定十分霸道。
于是我感激的看着师父，双手将书接了过来。
可当我看了一眼书的封面后，瞬间就当场愣住了。
“《春宫图》？”
师父脸色一凝，嘴角微微抽搐了一下。
以极快的速度从我手中抢了过去：“卧槽，拿错了，拿错了，我再重新给你拿一本。”
随即又从书架上拿了一本给我，我呼了口气，再一看名字：《正一炼气录》。
把书给我过后，师父就连忙把我推了出去，说是让我回屋自己练习。
我呆呆的站在门口，隔着房门就听见里面传来一声：“卧槽，真他么的尴尬，艹”。
我心里暗笑：别看师父在我们村的时候人模人样的，原来背地里也这么闷骚。
回到房间，我将《正一炼气录》大概翻了一遍，发现这书前半部分写的基本都是一些炼气的法门，后半部分则是写的降妖除魔的一些手段。
我心中大喜，如果我能把这本书里的东西都学会了，那再面对我们家的仇人的时候，心里自然更有底气。
于是，趁着兴奋劲，我赶紧脱鞋上床，按照刚才师父教的练了起来。
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