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1132 根基(第1页)

1132根基

高兵和郭贤臣等队员走了回来,在萧玉柔他们旁边的位置坐了下来。..

刘桂生却是在听到陈坚的话之后,说道:“稍等一下。”

只见刘桂生说完这话之后,快步出了训练场地,很快又再次回来,他再次回来的时候,手里多了一卷透明胶带,回到他撕碎的陈坚的任命书边蹲下,用透明胶带把陈坚的任命书给粘好了。

刘桂生一直蹲在那里去拼他撕碎的陈坚的任命书,直到陈坚刚才说话的时候才拼好,此时带着陈坚的任命书回到了陈坚身边,对一众雷霆道:“这是你们新教官陈坚的任命书!”

陈坚不由自主的笑着摇了摇头,这家伙的脑袋够一根筋的。

刘桂生说完这话之后,向后退了半步,站在了陈坚稍微靠后的位置。

如果不是陈坚刚才说出让他也过来的话,刘桂生打算在给陈坚粘好任命书之后,就回营地去。

既然雷霆小队的新教官来了,自己又败在了他的手里,那自己就没有继续留下来的必要了,要去询问一下对自己的新安排了。

只是,陈坚既然这样说了,刘桂生此时就不好再离开了。

“刘教官,你是不是准备去问问对你的安排?”陈坚扭头看向了刘桂生问道。

刘桂生点了点头,实话实说道:“是的,既然我是你的手下败将,那自然是说明你的水平要比我高很多,我就没有再留下来的必要了。”

“站在你的角度考虑,可能会是这样。”陈坚笑了笑,说道:“可站在我的角度考虑,却不是这样,刘教官不用去问了,我会向上面申请你留下来,我还有很多事情要跟刘教官商量,接下来对他们近身搏斗的训练,将由我们两个来进行。”

“这。。。。。。”刘桂生不知道该说什么了,他已经败在了陈坚的手上,陈坚做了他们的新教官,自己还能教什么?

“别这那的了,一会再说。”陈坚说完这话,转而看向了雷霆道:“我想,刚才你们一定对我体力感到很诧异吧?”

听到陈坚这话,所有人都默不作声的点了点头。

陈坚笑了一下,继续说道:“其实也没什么,想要练陈氏太极,先要练呼吸之法,这种呼吸之法萧玉柔已经掌握了,练习起来的时候,跟你们看到的打坐差不多,我不管你们每天有多大的训练量,你们全体队员,都要在早上天不亮之前起来,练习呼吸之法!”

“教官,是我们所有人都练吗?”坐在高兵身后的一个队员举手问道。

陈坚点了点头,说道:“呼吸之法是陈氏太极最为基础的东西,想要练习陈氏太极,必须配合呼吸之法,不过,这呼吸之法并不是只有练习陈氏太极才能学,你们不适合练习陈氏太极的,也可以学,这呼吸之法在于长久1132根基

,必须要坚持练习,我刚才跟你们所有人过招,甄别你们是否适合练习陈氏太极,之所以能有那么长的耐力,就是因为我长期以来一直坚持练习呼吸之法。”

顿了一顿,陈坚又解释道:“呼吸之法可以让你们的体力比现在好一些,但是,也不会像是你们想的那样,呼吸之法的作用,是调节你们本身的呼吸,从而达到让你们不浪费一丝体力的效果,使你们在真正的战斗中,呼吸不会呼吸急促!”

听到陈坚这番话,所有人都是一脸若有所思的样子。

陈坚沉默了一会,才继续说道:“每个人的体力是不同的,身体强壮的人,体力要比身体羸弱的人好,这是无法改变的事实,身体羸弱的人,经过锻炼,身体会变得强壮一些,可跟身体本就强壮的人相比,体力上还是会不及对方,这是先天因素,通过练习呼吸之法,身体羸弱的,就有战胜身体强壮的人的机会,至于到底能不能战胜,因人而异,也需学习呼吸之法的人的悟性。”

陈坚说完这话,指了指高兵和萧玉柔,说道:“他们两个就是最好的例子!”

男人和女人在身体素质方面相比,尤其是体力方面,男人肯定是占优势的,这一点是毋庸置疑的。

高兵在体力上肯定要比萧玉柔好的多,萧玉柔却在联系了陈氏太极之后,可以跟高兵缠斗很久而不落下风,也就是所谓的打平手,这里面很大原因是萧玉柔坚持练习呼吸之法。

“呼吸之法是根,陈氏太极是叶,一棵树只有根基扎得深,才能枝繁叶茂。”陈坚说道:“萧玉柔之所以能跟高兵打平手,是因为学了呼吸之法和陈氏太极,可这两方面原因,其实呼吸之法占的比重更大,这么说,学了呼吸之法,在面对对手或者敌人的时候,会极大的增加你们的韧性,只要你们能保持冷静,相比现在能极大的延长你们跟对手或者敌人的交手时间,至于陈氏太极,其实应该归属于技巧一类,从明天开始,由萧玉柔教你们呼吸之法,至于你们打算早上几点练,由你们自己决定,但是不能低于一小时!”

“教官,我。。。。。我行吗?”萧玉柔在这个时候问道。

“要对自己有信心,你已经练了很长时间的呼吸之法了,我相信你。”陈坚说道。

“教官,你为什么不亲自教我们?”另外一个女队员举手问道:“再怎么说,也是你的水平更高,更何况,你才是我们的教官啊!”

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