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第217章 十三爷（第3页）

越野回来稍作修整，下午去后院练练腿部力量。

晚饭后打坐一小时，然后主攻压胯和抻筋。

别的不敢说，小澡洗的特别勤。

仗着高价‘身体乳’给力，不然一天洗三四遍，都得秃噜皮。

没成想元旦以后，侯哥突然宣布，不再放任我自由发展。

既然我‘死皮赖脸’的不肯走，他们就得完成师父的嘱托。

对我做好监督管理工作，增加训练内容。

前因要退到元旦当天。

别人家过节是热热闹闹庆团圆，欢欢喜喜迎新年。

我们家比较有个性。

全体人员就位，掐表的掐表，记录的记录，对我进行体能测试。

气氛相当严肃。

几位哥呈跨立站姿。

看我的眼神如同监考考官。

我发挥的中规中矩。

折返跑和四百米都能在规定的时间内完成。

蛙跳也可以姿势标准的跳完。

即使跳的不快，至少不是朝拜式跳法了。

差的仍旧是爆发力，现时我在单杠下一蹦，指尖倒是能碰到杠，五指却抓不住。

依然没办法给自己挂上去。

因为撑杆上墙的竹竿被乾安踹废了。

我只能徒手上墙……

五位哥就看着我一通助跑，紧急减速，然后贴着墙面做着攀岩动作。

全程双脚也没同时离开过地面。

没辙。

离开地面我也蹬上不去。

但凡墙面多几个坑，我也算能抠着踩着借下力。

轻功加身的那种上墙方式对我来说真是超级高难度。

这项测试后我喜提一个贵族名字。

万壁虎爬墙、萤。