手机浏览器扫描二维码访问
第八十六章 水中柔情（第2页）
“没错，一个动作做三次，可一点难度都没有啊。”
“三次？这样没啥意思啊！”
众人皆是面带不解。
如此简单的事情，怎么像小儿科一样，给人一种糊弄敷衍的感觉。
“你们先看我做一次，然后自己尝试一下。”
韩凌天笑了笑，也没多去解释。
直接走到场地中央，在众人的目光中，表情突然认真。
韩凌天双臂缓慢展开，划出一抹玄妙弧度，紧接着一脚迈出，停在距离地面一厘米的位置。
他看似只做出一个动作，实际上，身体的每一处肌肉，都在微微颤动！
做完收手，韩凌天发现，周围人都目瞪口呆的看着他。
“记住了吗？”
闻言，一群汉子都是茫然的摇了摇头。
“我试试看。”
杜文斌一拍大光头，走到场地中央，按照韩凌天刚才的模样，有板有眼的做着。
“不对，手太高，弧度不够，脚放低，距离地面不能高于两厘米，而且那些动作如果不是同时做出，会没有效果。”
韩凌天在一旁马上指出错误。
杜文斌眉头紧皱，试了几次发现，每次都会忽略一些小细节。
韩凌天倒是耐心，不断指出杜文斌错误的地方。
反反复复，杜文斌做了二三十次，最后总算做出来一次完整动作。
刚一完事，他立马累得一屁股坐在地上，浑身大汗淋漓，气喘吁吁。
“现在感觉如何？”
韩凌天笑眯眯的看着他。
杜文斌全身酸软无力，大口大口喘着粗气，吃惊的看着不断颤抖的肌肉，喃喃道：“怎……怎么可能，我就算出去跑个十公里，也没这么累啊……”
“凌天，到底是怎么回事啊，一个动作而已，至于这么吃力吗？”
玄惜怜惊讶的张着小嘴。
杜文斌也是云里雾里，“我怎么像是虚脱了一样呢，刚才也没有剧烈运动啊。”
韩凌天看到一群人都是茫然的看着他，顿时微微一笑，也不着急回答，而是走到一个凉亭里坐下。
现场逐渐安静，所有人都屏气凝神，等着韩凌天的回答。
“你们清楚自己的身体里都有多少块肌肉吗？”
韩凌天反问一句。
众人面面相觑，都是一脸茫然。
“约有639块！”
韩凌天扫了众人一眼，“肌肉占了体重将近一半的重量，换句话来讲，要提升实力，首要的就是提升肌肉水平。”
“那你的意思是说，刚才的动作，是锻炼肌肉用的？”
玄惜怜似懂非懂。
“不，是掌控肌肉。”
都市绝代强者
一代兵王含恨离开部队，为誓言，为兄弟，来到云海市照顾战友的妹妹，却发现照顾的对象是个身材火辣的美女，从此，踏上了幸福的生活。回归校园，拳打富二代，脚踩古惑仔，身边聚集了火辣美女老师霸道警花纯情校花风韵犹存的御姐只有你想不到的妞，没有他泡不到的妞。且看他如何秉着有妞不泡非好汉的原则，在都市中混的风生水起，笑傲江湖，财色兼收。...
修仙神豪在都市
富甲仙界的财迷仙帝，渡神劫失败，一缕残魂降临地球都市，夺舍重生，成为了一名古武世家的废材少爷。废材没关系，灵丹妙药随便吃，废材转眼变天才！别欺负我，信不信我拿钱砸死你？！吃亏？不存在的，这辈子都不可能吃亏！...
我有一个熟练度面板
三年又三年，三年的时间别人家的穿越者早已经称皇称帝，成为大佬中的大佬。然而，穿越三年，带着个能看不能加的破烂熟练度面板的张清元，还只是云水宗数万外门弟子当中的一个小透明。别再吐槽排版了，已发章节无法修改，大概快到上架的时候就正常化了。群号码1061654652，行为金融作品群。...
我老婆是冰山女总裁
神秘高手龙潜花都，与冰山美女总裁签订婚约，但无奈被嫌弃。可怜的沈浪，只得外出觅食。不料一个个美女接踵而至，沈浪陷入各种桃运漩涡。当然，最主要的还是征服冰山女总裁。老婆大人霸道嚣张？我有法宝还不快快臣服在我的西装裤下。...
我有神级键盘
〔原创玄幻，不跟风不套路〕苏北买了一个二手键盘。老板说这是三亿年前的古董，要加价。扯什么犊子！谁信谁傻叉！！但，这是什么鬼？！提示你黑进了天道服务器。熟悉的命令信手拈来cp复制mv移动rm删除！这太强了，成为掌控万物的神？苏北兴奋了！老师，还有什么命令？快点教我！我超爱学习！（书友群7102332...
娇妻入怀：顾少轻点宠
偏爱我的陆先生新文已开，求收！传闻，顾靖霆有了女朋友，对方肤白貌美身体软，娇小可爱，顾爷喜欢的恨不得将人宠上天。闻言，慕暖拿着手术刀冲到他跟前。顾靖霆，我哪里软绵娇小了，那些全是风言风语！（甜宠暖爱，一对一无虐）始于爱，忠于情，甜甜蜜蜜，暖你心扉。...