但跑着跑着顾程就放弃了~
昨夜收到沈学姐送给他的鼠标之后,顾程就爱不释手的打游戏到凌晨三点多钟。
又熬夜,又不经常运动,现在的他真是虚到爆炸,顶级脆皮大学生!
“别跑这么快~呼吸节奏有些快了,脆皮顾程。”
这个声音顾程在熟悉不过了。
“沈...学姐?”
顾程诧异的看着身边亭亭玉立,扎着高马尾,头戴鸭舌帽的沈灵安。
心中顿感有些不妙,自已如此差劲的一面要是给学姐看到的话,顾程立马摆手说道:“学姐,没事的,不快。”
沈灵安看着大口喘气的顾程,漂亮的脸蛋上略带一丝坏笑。
“哦~不快啊。”
说罢,沈灵安便开始稍微加速。
顾程见状也是赶忙追上去。
“呼呼呼呼~学姐,我不撒谎了,我跑不快的。”
大约跟着沈灵安跑了一圈400米之后,顾程就开始求饶了。
“哼哼~”
沈灵安微微扬起嘴角,好似胜利者一般看着顾程。
好似再说:小家伙,跟姐姐玩~
“你这样长期不怎么锻炼的人,一旦跑太快对身体会吃不消的。”
沈灵安一边说着一边观察着顾程的呼吸奔跑动作。
“昂首挺胸,打开胸腔~”
“慢跑的时候要用鼻子呼吸,四步一呼,四步一吸........”
沈灵安一边仔细端详着顾程,一边将他跑步中错误的地方指出来,帮他改正,一边调节他的跑步速度,帮助他找到目前最合适的速度。
顾程耐心的听着沈学姐指出来的问题,一边开始调整自身。
没有一会,顾程便感受到现在跑的比之前要舒适的多,胸口也不闷热了。
“谢谢,学姐。”
顾程略带害羞的感谢着沈灵安。
“学姐,是每天都有晨跑吗?”
“谈不上每天,但我一周有三四天会晨跑的,只不过马上运动会了,我参加了800米跑步~”
“现在要加紧训练一下~”
“800米啊~学姐,到时候我给你加油可以吗?”
顾程微微靠近沈灵安在其耳旁小声说道。
“可以的~同样的如果你也参加运动会,我也会给你加油的。”
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