三藏中文网>国乓！让我成为我的荣耀！！ > 第19章 回北京又是新的开始（第1页）
第19章 回北京又是新的开始（第1页）
跟家里的长辈告别之后，回到了自己北京的家，爸爸妈妈仍然还在忙。
也是没有时间在家。
不过离开学还有一段日子，所以这段日子能好好的去把自己落下的捡起来。
比如说武术，半个月没有练。
韧带都有点硬邦邦的了。
虽然还是比较喜欢早上练，但是这个时候家里就只有她和阿姨在。
去卫生间洗漱了一番，又简单的洗了个澡。
换上了舒服的专门练武术的衣服。
照照镜子看了看自己。
果然还是那么的帅，头发最近好像有一点长了，有点不太帅，反倒有一点软萌，怎么看怎么觉得不满意，在凌岚心里软萌就等于柔弱。
她并不觉得软萌是一个很好的词，反倒是喜欢帅气或者是说希望别人觉得她比男孩子还要厉害。
觉得自己又酷又帅，这才是凌岚追求的美，也是她追求的强大。
看了看修身的武术服，白色的武术服，黑色的腰带。
衣领周围还带着一圈黑色的边，纯棉的布料显得质感很好。
上面还有细致的刺绣。
简直是又帅又酷，有种英姿飒爽的美感。
开始活动身体，伸伸腰，踢踢腿。
一点一点把自己休息了好久的韧带。
一点一点的激活。
做好拉伸运动之后就跳到了梅花桩上开始打拳。
步伐又稳又飒，打拳也有模有样。
下面的步调配合上面的拳法。
整个人显得飘逸又凌厉。
眼神也从温和变得有野性，充满了攻击力和性张力。
打拳的时间一点点的加长。
额头上的汗水打湿了头发，一滴一滴的顺着她棱角分明下颚角的脸滴落到地上。
不知不觉打拳就打了一个小时，配合着站桩和步伐练习之后，整个人都冒着热气。
小脸红嘟嘟的，显得整个人精神又有气势。
练习完打拳之后也没闲着，又开始体能训练，又围着自家的花园跑了整整五圈儿。
花园也不小一圈儿就要公里呢。
跑完步之后，一步一步轻轻慢慢的走回屋。
吃了一根香蕉，又喝了点能量水之后。
凌岚自己又去洗了一个澡，实在是有点受不了身上那种黏黏糊糊，湿哒哒的感觉。
其实细说来凌岚多少有一点洁癖。
把身上的衣服脱进了脏衣篓里，又换了一身天蓝色的专门练瑜伽的衣服。
就让家里的司机把她送到了瑜伽教室。
又开始了瑜伽，瑜伽的话其实还是蛮提升柔韧度的，对于体能这方面来说也有好处，对于打乒乓球来说更是有好处。
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:渣男带着白月光回家后，我重生了 一万步登天 倒贴惨死后，我攀上京圈太子爷！ 残女被弃婚，嫁灾星王爷独步天下 迷雾求生：从升华万物开始无敌 心向何方情所归 八零寡嫂太彪悍，养崽致富两手抓 苟在修真世界 诡异来临？我坐拥万亿冥币杀疯了 末日的钢炼 舔狗穿越女尊世界，继续追偶像 安诺恩大陆传说 舔狗三十年，她携千亿家产回七零 快穿：财迷遇上散财童子！ 长安潇湘 在团内当团宠的一天 致命偏宠，顾少步步诱哄 王者：我神级实力，一秀五！ 末世大佬穿书后被听心声 穿越到山里闷声发大财
