三藏中文网>心理医生日记 > 第93集 失恋的女孩（第1页）
第93集 失恋的女孩（第1页）
第一次治疗
小美走进我的办公室时，我注意到她穿着一件宽松的卫衣和牛仔裤，头发随意地扎成一个马尾，脸上没有化妆，眼睛有些红肿，显然是哭过。她的步伐有些沉重，整个人显得无精打采。
“小美，请坐。”我轻声说道，试图让她感到放松。
她坐下后，低着头，手指不停地绞着衣角。
“小美，你能告诉我，最近发生了什么让你感到难过的事情吗？”我温和地问道。
她沉默了一会儿，终于开口：“我和男朋友分手了……我以为我们会一直在一起，但他突然说他不爱我了。”她的声音有些颤抖，眼泪开始在眼眶里打转。
“失恋确实是一件非常痛苦的事情。”我点点头，表示理解。“你能告诉我，这段关系对你来说意味着什么吗？”
她抬起头，眼中充满了迷茫和痛苦。“他是我的一切……我觉得没有他，我的人生就没有意义了。”
第二次治疗
在第二次治疗中，我决定采用精神分析法，试图挖掘小美失恋背后的深层情感。
“小美，你能回忆起你和男朋友最初在一起时的情景吗？”我问道。
她沉思了一会儿，说道：“我们是在大学里认识的，他对我很好，总是照顾我，让我觉得自己很特别。”
“那么，你觉得他给了你什么样的感觉？”我继续问道。
“他让我觉得自己被爱，被需要……我觉得自己有了依靠。”她低声说道。
“所以，失去他，对你来说，不仅仅是失去了一段感情，更是失去了一种安全感和自我价值感？”我试探性地问道。
她点点头，眼泪再次流了下来。“是的，我觉得自己一无所有了。”
第三次治疗
这次治疗，我决定引入认知行为疗法，帮助小美识别和改变她的消极思维模式。
“小美，当你想到失恋这件事时，你脑海中会出现什么样的想法？”我问道。
她想了想，说道：“我总是觉得自己不够好，所以才被他抛弃。我觉得自己再也找不到像他那样的人了。”
“这些想法让你感到非常痛苦，对吗？”我问道。
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