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第5章 陆家家主陆松开始习武（第2页）

不过桩功和其他体力活不一样。

桩功你觉得坚持不下去了，但咬咬牙还是可以坚持。

撑过去了这几分钟，突然就觉得没那么累了。

甚至会感觉豁然开朗。

第一次跟着陆松练功，周楚自然不想让他失望。

只能咬着牙坚持。

坚持到十分钟的时候，周楚的双腿不哆嗦了。

也没有刚开始那样难以坚持了。

周楚按照陆松教的呼吸法门，身体跟随着呼吸的节奏轻微摆动。

如此一来，反而一点都不觉得累了。

甚至愈发轻松。

只是周楚身上不断流出的汗，说明着周楚站桩并不轻松。

周楚此时想起上一世有人说过关于站桩的事。

说站桩要站活桩。

原来如此。

一刻钟结束之后，周楚和陆炜两人都像是从水里捞出来的一般。

旁边等着的杨氏以及银翘等人纷纷端着茶水走了过来。

杨氏拿着手帕为陆松擦汗。

陆炜身边伺候的奴婢为他擦汗。

陆炜和周楚此时顾不得别的，纷纷拿起茶水，如同牛饮一般，一人一壶，眨眼的功夫就喝干了。

好在茶水不烫。

想来是沏茶的下人有了经验。

练武之后，周楚的早饭规格大幅度提高。

原本虽然也有些肉，但很少。

现在在陆松的授意之下，早饭都是炖羊肉，甚至还有一些鹿肉。

这两种都是大补气血的东西。

特别是鹿肉。

不过鹿肉脂肪少，光吃鹿肉是吃不饱的。

所以大部分都是羊肉。

在明朝，猪肉还不是主流肉类。

因为养猪的话，会消耗大量粮食。

这个年月，大部分人家的粮食自己都未必够吃。

哪里能挪出来养猪。

牛羊就不一样了。

散养吃草就行。