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美美作者:静安路1号

子。但是她眉眼冷淡，气质冷凝，奇妙地中和了她面部的稚嫩。总之，就是一个长相不错，气质冷漠的人。

她穿得却十分朴素，一件白衬衫，外面套的米色小西服有些旧了，没有戴耳环、项链、戒指这些东西，整个人干干净净的，十分清爽。

“我今天想跟大家讲的主题，叫做——接受。”她指了指大屏幕上的字。直接切入正题了。

“听这场讲座的，有学心理学的，我想都学过发展心理学。应该都知道，我们每个人在婴儿期，开始形成自我，1922年库里提出了‘镜像自我’的概念，从那时候开始，我们有了自我意识的发展。嗯……不知道大家家里有没有孩子。”

她切换ppt，下一张是一张小孩子，看着镜子哈哈笑的照片：“这是我亲戚家的一个孩子，他现在刚满一岁，我每次去看他，抱他到镜子面前，他都会手舞足蹈地对着镜子面前的自己笑，变化各种滑稽的姿势，有时候还会亲吻镜中的自己。”

“婴儿从镜中认识世界，这是我们认识自己的起初。我相信在座我各位，应该都经历过这样的一个阶段。至少听说，我小时候特别喜欢对着镜子跳舞。”她笑了笑，台下也笑了笑。

“可是什么时候，我们不再对着镜子笑了呢？”她在台前很慢地踱步。

“我跟大家分享一个我的一个治疗案例，主人公是我在念博士一直跟进治疗的一个焦虑症高中女孩，她的名字叫做金妮，我给她做了三年的心理治疗，她现在已经走出了那段阴影，也愿意和别人分享她的经历，所以我把她的故事讲给大家听。”

画面上出现了一个黑人女孩，卷发，有些胖，她抱着一个篮球，孤单地站在屏幕上。

“金妮初中的时候和爸妈搬到了加州。和所有转学的孩子一样，她在开学的前一天对新学校充满了期待，但是这个期待在她进学校的第一天，就变成了噩梦。

她被自己的同学排挤了，白人男孩女孩嘲笑她的肤色，她的体重，她的牙齿，她的书包，她的衣服……大家以为只有种族间的歧视吗？不止，别的黑人女孩也会悄悄地背后说她‘看哪，她好像一只公牛’。”

“成千上万的人，都在自己人生的不同时期，受到过这样类似的评价。而青少年时期，是我们情感发展最为敏感脆弱的时期，也是受到这样近乎……侮辱的评价，最多的时期。

我相信，这样的故事不仅仅只发生在加州，发生在美国，它无时无刻地发生在我们的身边周围，只要有人的地方，就不可能停止歧视。”

“金妮一开始治疗的时候，曾经反复问过我一个问题‘我真的很难看吗？’”

温冬抱着双臂，看着台下静悄悄的人群，“现在我也想让大家问问心里面的那个自己，你们呢，你们是否也看着镜子中的那个自己，我难看吗？大家是否都这样怀疑过？

觉得自己身材不够好、脸蛋不够好看或者皮肤有瑕疵，认为自己就是不够尽善尽美呢？我相信你我都有过，那种对自己的不自信的瞬间，我想肯定都拥有过。

那到底是从什么时候开始，我们再也不像曾经孩童时期的你我一样，会对镜子中的自己发自内心地欢笑，去亲吻镜子中的自己呢？”

温冬把ppt调到下一张，画面上出现了一组数据，“这是一个实验调查，是对自己的外貌程度和其本人未来的人生发展的相关性的研究，是我博士期间我的同学做的。我知道大家现在不太想听我说过程，我直接说结论吧。

我们的结果说明，加州占一半的青少年在对自己外表不满意的时候，会在课堂发言、班级辩论等环节选择逃避……五分之一的女孩子会因为自己的相貌而选择不去做一些事如参加社团活动，哪怕那件事是她非常想做的事，是可能会改变她人生轨迹的一个小事……另外，对自己的容貌不自信的学生在考试中，会比那些没有这些烦恼的人，平均得分低百分之十。”

她环视着面前的人，沉稳坚定的声音从麦克风传出去，“我们始终在被社会、别人左右着对自己的评价。所以大家都追求纸片人的身材，白皙的皮肤，漂亮的相貌……并且把这些标准变成了一把刀，架在别人的脖子上告诉你‘你不能不接受’，因为所有人都是这样的，大家都喜欢那所谓‘美’的假象。

但是与此同时，同样组成我们本身的那些特质：能力、智力、潜力、体能，人格……这些都被无限忽视和弱化。这影响着社会的方方面面、影响着你们的择偶、你们的就业、影响着你们看世界的角度、影响着你们审视、评判自己的方式……大家不再关心对社会和人类有贡献的人，而更喜欢长得漂亮的人，并且因为外表形象给自己巨大的压力，有的表现出来被我们看到，有的被掩埋在内心深处。”

“每一次，金妮问我那个问题的时候，她好不好看，大家知道我是怎么回答的吗？”b