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第223章 第一层（第1页）

理念有了冲突，不怕，求同存异便是。

秦至庸和张三丰为了理念之争，探讨磨合了整整两个月的时间。最后，秦至庸还是说服了张三丰。

若是只创出一门克制玄冥神掌寒毒的功法，未免太狭隘。就像是九阳神功，张无忌寒毒入髓，修炼起来固然神速，数年时间就练至大成，内力浑厚无比。

可是其他人修炼九阳神功，进度很慢。

以秦至庸的估计，修炼九阳神功的条件肯定苛刻。张无忌不过是契合了修炼条件，修炼起来才会快速。

因此修炼九阳神功需要具备一些特殊性。用武林中的话来说，就是要武学奇才方可修炼。

而秦至庸打算创出的功法，是中正平和，增强身体潜能，并且具有普遍性，人人都可以入门，人人都有机会练成。

只有创出可以得到推广的功法，才算是功德无量。就像是后世普及的太极拳一样。

………………

清晨。

秦至庸来到练武场活动筋骨，见到张无忌和宋青书正在练拳。

秦至庸向二人招了招手，说道：“你们两个小子，过来一下。”

张无忌和宋青书走到秦至庸的跟前，恭敬道：“见过秦先生。”

秦至庸说道：“无忌，你刚才练的是七伤拳吧？”

张无忌点头道：“是的。七伤拳是我义父传给我的。”

秦至庸摸了摸张无忌的头，笑着说道：“以后你别在练七伤拳了。你义父不会教弟子，你要是瞎练，肯定会把身体给练坏了。不可贪多，多了就杂，练功务必要精，要纯。来，无忌，我教你一个站桩动作。青书，你也照着做。”

宋青书比张无忌大几岁。他一直都是父亲宋远桥在亲自教导，武学基础很扎实。只不过，宋青书不如张无忌敦厚纯良，性子比较跳脱，有些浮躁。

秦至庸纠正了宋青书和张无忌的一些细微的动作，让他们站桩的架子更加符合人体力学。

秦至庸说道：“闭上眼睛，自然呼吸，浑身放松，不要用力。用心感知心脏的跳动和血液的流动。”

不到一刻钟的时间，宋青书和张无忌就开始流汗，可是他们的呼吸没有出现混乱。也就是说，他们并不感到累。

宋青书开始有些躁动了。

秦至庸说道：“青书，你停下吧。”

既然不能专注，那就只能停下站桩。心意，一定要和动作相契合，做到身心合一，才能有奇效。否则强行继续练，只会适得其反。

练功和做事一样，不是花费的时间越多，就越好。决定练功和做事的成效，是要靠专注程度。

能专注，就一定可以把事情做好，做精致。

宋青书站起身来，抹了一把脸上的汗水，说道：“秦先生，我只是站了一会儿，怎么就流了这么多的汗水？还有，我感觉浑身舒畅，暖洋洋的，就像是泡了温泉一样。一点都不累。以前我爹教我练功，可没有这么舒服。”

秦至庸笑着说道：“练功，可强身健体，可温养精神，可养精蓄锐。练功感觉到舒服，说明就是练对了，若是感觉痛苦，那就是练错了。”

张无忌出的汗水，是阴阳汗，背部的汗水是热的，小腹和胸口的汗水则是冰凉。

张无忌打了冷颤。

秦至庸说道：“无忌，不要想着寒毒会伤害你的身体，更别想着和寒毒对抗。你把寒毒当成是一股清凉气息，想着它可以给你带来清凉，可以让你保持心灵清净。试想一下，炎炎夏日，你身处清凉的气息之中，是不是很愉快？”

心理暗示，是一种非常强大的力量。

有些得了绝症的病人，看淡生死，心理暗示做得非常彻底，改善了内分泌，免疫力增强，病症不治而愈。

而有些病人，本来只是小病小伤，被医生误诊，结果自己吓自己，不到半个月就死了。

张无忌的寒毒很顽固，但它并不是真正的病毒，和那些绝症相比，玄冥神掌的寒毒肯定还是有些不如。

秦至庸仔细观察过张无忌，其实张无忌的天赋未必就比他父亲张翠山强。可是张无忌有一个非常大的优点，那就是敦厚纯良，尊师重道，学习起来用心而专注。

有着这样的品性，将来张无忌在武学上的成就，会非常巨大。

张无忌放弃了抵抗寒毒，任由小腹和胸部的冰寒气息向浑身游走扩散。刚开始的时候，张无忌还觉得有些冷，可是过了一段时间，张无忌感觉不再寒冷，而是浑身清凉。大脑也变得非常清明。

当张无忌有些躁动的时候，秦至庸让他停下站桩。

张无忌站桩的时间，比宋青书足足长了一倍有余。这说明，张无忌的心性，比起宋青书要强很多。

秦至庸问道：“无忌，你感觉怎么样？”