手机浏览器扫描二维码访问
战胜森林狼的第二天,孟菲斯迎来了一个难得的晴天。阳光驱散了连日的阴霾,正如那场艰难的逆转,驱散了笼罩在球队上空的阴云。
王宇航给全队放了半天假,但凯文·杜兰特没有休息。
清晨,他一个人来到了训练馆,默默地进行着投篮训练。与森林狼的比赛,虽然最后是他投中了制胜一球,但他对自己上半场的表现非常不满意。那种急躁、上头、试图用一己之力解决问题的打法,让他感到了后怕。
他意识到,仅凭自己天神下凡般的得分天赋,并不足以让他成为一个真正的领袖。他需要更多的武器,更聪明的打法。
“砰……砰……”
篮球在空旷的球馆里回响。
“你的出手点还是有些不够稳定,凯文。”
一个略带沙哑的声音从身后传来。杜兰特转过身,看到了球队的助理教练,阿德里安·丹特利。
丹特利,两届NbA得分王,名人堂级别的得分手,一个以高效和多样的进攻技巧闻名于世的传奇。在王宇航的教练团队里,他的角色很特殊——他几乎不参与全队的战术布置,他的唯一任务,就是打磨球队里这些得分手们的个人技术,尤其是凯文·杜兰特。
他就像一块最顶级的磨刀石,专门用来磨砺杜兰特这把尚未完全开刃的“死神镰刀”。
“教练。”杜兰特恭敬地喊道。
丹特利没有说话,只是走到他身边,拿起一个篮球。
“你知道你和真正的顶级单打手,比如科比、麦迪,甚至是我年轻的时候,最大的差距在哪里吗?”丹特利问道。
杜兰特想了想,回答道:“我的控球和力量还不够好?”
“这是一方面。”丹特利点头,“但更重要的,是‘进攻选择’和‘进攻节奏’。”
他一边运球,一边解释道:“你的天赋是历史级的,身高、臂展、柔和的手感,这让你在任何地方都能完成出手。但这既是你的优势,也是你的陷阱。因为太容易出手,所以你很多时候忽略了更高效的得分方式。”
丹特利走到罚球线附近,做了一个简单的背身动作。
“看这里,这是你的‘甜点区’之一。但你很少主动在这里要球。为什么?因为你觉得在外线干拔更轻松。但在这里,你的身高优势能最大化,你的后仰跳投几乎无法被干扰。而且,这里离篮筐更近,命中率更高,也更容易制造犯规。”
“你得学会‘阅读防守’,然后选择最高效的进攻方式。而不是凭着感觉,怎么舒服怎么来。”
丹特利将球扔给杜兰特:“来,背对我,在这里要球,然后用你的后仰跳投攻击我。”
杜兰特照做了。他背靠着丹特利,这位已经年过五旬的老教练虽然身材发福,但下盘异常稳健,杜兰特感觉自己像撞在一堵墙上。
“用你的腿发力!沉下去!别光用上半身!”丹特利喝道。
杜兰特调整了姿势,沉下重心,然后猛地一个转身,后仰跳投。
“唰!”球进。
“不错。”丹特利赞许道,“但你的脚步还是太简单了。你只会一个简单的转身。如果我预判到了呢?你该怎么办?”
他拿起球,重新做示范:“看好了。这是皮尔斯的脚步,转身,一个停顿的假动作,如果对手不起跳,你就可以顺势用一个反向的转身杀入篮下。这叫‘试探步’和‘二次启动’。”
“再看,这是诺维茨基的,他会用一个金鸡独立来代替后仰,这能创造更大的出手空间。”
“还有乔丹和科比,他们会在转身的同时,用肩膀做一个轻微的对抗,为自己挤出半个身位的空间,这叫‘创造接触’。”
丹特利每讲一种技巧,都会亲自示范,他的动作虽然不再迅捷,但每一个细节都充满了教科书般的美感。杜兰特在一旁看得如痴如醉,这些东西,是他在大学,甚至在之前的比赛中,都从未系统性接触过的。
“你的身体条件,可以让你学习任何人的招式。”丹特利看着杜兰特,“但你不能只是模仿,你要把这些融入你自己的节奏里。”
“节奏?”杜兰特不解。
...
我的美女总裁老婆是霉干菜烧饼所著的都市玄幻题材小说,首发于逐浪小说网。讲述的是一个男人和一群女人的故事,本书以都市感情生活为主,玄幻为辅,卫道士慎入菜市场外卖羊肉串的小贩杨辰,机缘巧合下娶了知名大公司的美女总裁为妻,从此家庭小矛盾不断。更要命的是,明明一直想低调生活,混吃等死,但各行各业,风情万种的美女们,却让他不得不担当起了守护骑士的职责。小说关键字我的美女总裁老婆...
岳母好女婿,求求你别离开我女儿岳风,把我们洗脚水倒了。什么岳家柳家岳风柳萱...
靖康之耻乃至于大宋灭亡真正根源,不在所谓的冗官冗政冗军之类的问题上面,那些不过是用来挡住屁股蛋子的遮羞布而已。真正的根源,就在赵大得位不正上面,就在赵二斧光烛影上面,就在赵宋这些没有血性的怂蛋皇帝身上,在这些敢喊此非儒臣待遇,被惯坏了的士大夫们身上!朕,功盖三皇五帝,德配尧舜禹汤,诛卿九族,掀了这桌子!都是你们...
王母这个蟠桃谁也不许动,那是留给我好女婿唐僧的。观音祎弟,看我今天衣服漂亮吗?八戒师父,那遭瘟的猴子又被妖怪抓走了!陈祎吐掉口中的鸡骨头道做僧是门技术活,不是谁都玩得转滴!…PS新品仙侠爆笑菊作,不看悔断肠!沙漠会客厅欢迎仙友入驻153743889...
我从山上来,入世自逍遥。这位小姐姐,我观你面带桃花,眉目含春,和我正是般配。什么,流氓,不存在的,这辈子都不可能当流氓的,小爷长得这么帅,走到哪里都担心被...