三藏中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第401章 这是一位真正的爱国者（第2页）

他脸色突然间变得很不好看了起来。

“你把木桩都打断了，我一会儿用什么练拳？”

老校长面红耳赤的道：“先练基本功，去那边，站在木桩上蹲马步练习平衡力！小丫头你应该懂，教教他重心够稳，才能有力将拳头挥舞出最重的力道，

老咯，不行咯站不稳咯。”

楚千寻忙过去搀扶他道：“我扶外公您回房休息。”

楚千寻扶着老校长进了屋。

厉云枭看着那院子里那些钉在土地里的矮小木桩，微微愣了下神。

他试探性的踩到上头，没站两下，就身体不平衡的从上面跳下来了，根本就站不住多久。

他又做了几次尝试，虽然时间渐渐久了些，但依旧没站多久。

楚千寻出来，看到他这般，深觉好笑。

她走过去，啥也没说，就站到木桩上，稳稳的站住重心很稳，平衡力还很强。

厉云枭挑眉道：“以前做过这方面的训练？”

楚千寻笑眯眯的道：“对呀！”

“教我怎么做。”

“简单先掌握标准姿势，然后锻炼定力，就这么站着我能站最少四个小时以上，一动不动。”

厉云枭皱眉道：“腿承受得住？”“跟之前的支撑运动一样突破极限后，继续锻炼，一次坚持的时间会比一次久，枭神你试试就知道了，私底下多练练，没有木桩，就站在平地上，只要保持这个姿势，

就能锻炼定力。”

厉云枭点头，再次站到木桩上，学习小同桌的姿势，真的稳住了。

只是占了半个多小时不到的时间，腿就有些抖了

而小同桌，却一派轻松的模样。

厉云枭咬着牙，继续坚持。

他还能输给这死丫头不成！

又过了十多分钟，楚千寻朝着他眨了眨眼道：“枭神别硬扛哦，受不住就下去歇会儿，再开始站外公说了，要量力而行，否则容易适得其反。”

厉云枭闻言，心底不由叹了口气。

罢了。

小同桌都被家里人逼着训练了那么久的时间，他这才刚开始做这种训练呢。

的确急不来。

他最终还是下来了，做了下拉伸运动，而后休息了会儿。

等恢复得差不多了，才又站了上去。

而楚千寻，全程都没有下来过。

两人面对面的站着，注视着对方。

夜色下，这种画面看着还挺诡异的。

厉云枭心情复杂的看着她道：“你其实没必要跟着练的。”

“可我想陪着枭神啊有人一起练，就不会觉得很辛苦了时间也会过得很快。”

可你是个女孩子，还是个小萝莉，真没必要活得这么辛苦。

触及到大恶魔眸中复杂的光芒，楚千寻心底不由一暖。

大恶魔在关心她呢，只是不善言辞说出来罢了。她唇角微弯道：“我说会一直陪着枭神和你并肩并不是开玩笑的我会说到做到的，而且，这些锻炼对我而言，真的很轻松正好刚吃多了，消耗消耗，不然回学校

后做体能检测，要是超标了怎么办，

我可不想去魔鬼训练场关禁闭吃轻食。”厉云枭眸光复杂的看了她一眼，在心底暗叹了一声道：“随你吧累了，就休息，不用管我”