手机浏览器扫描二维码访问
初级的体能强化,提升的效果不是太强。一般的普通人,体能数据如果是一百,那强化后的林玄能有150。通过每日不断的锻炼,其实有80%以上的人能够训练达到初级体能强化的效果。
加上身上肌肉的酸痛,所以林玄根本无法完成龚箭安排的惩罚性训练。
第二天醒来,林玄发现自己身体酸痛倒是减轻了不少,经历了昨天的极限训练,感觉慢慢熟悉了系统奖励的初级强化后的增幅!
“今天看来人已经来齐了,很好。老黑班长经常跟你们说纪律问题,但现在我再跟你们强调一次。以后谁违犯了纪律,全体都要受罚,包括老黑班长也是。”龚箭扫了一眼站在眼前的新兵,缓缓说道。
“报告指导员,凭什么别人犯的错,要我们来承担,我反对集体惩罚。”何晨光大声道。
“是啊,指导员,太不公平了,为什么不能一人做事一人当。”王彦兵道。想到要是以后林玄再犯错,他们岂不是都要被连累?
“要成为一支优秀的团队,必须要学会荣辱与共。我相信你们只要能够团结一致,任何困难也难不住你们。”龚箭道。
他就是想让新兵们能在互相帮助中共同成长,共同进步,培养他们团队的默契和配合。比如说他们在违犯军纪前,会想到连累其他人的可能。
“该说我也说的差不多了,现在五公里负重越野跑开始。”
“是!”
话音一落,由老黑班长带队,所有人朝着前方的山头冲了出去。对于每天早晨的负重跑,大家也都轻车熟路了。
但饶是如此,跑在最后的仍然是体型有些虚胖的李二牛。
“老黑,他们的成绩怎么样?”
“现在是林玄一马当先,何晨光紧跟其后,而且速度比前天快了很多,估计跑第一名不难。”老黑班长惊讶的说着。
“看来应该是习惯了负重跑的训练了,不得不说,他的身体素质确实不错。”龚箭赞声道。
“除了纪律性,林玄没有什么毛病。倒是那李二牛,估计又要吃不上早饭了。”老黑摇头说道。
“不能吃早餐也好,他的身体有些虚胖,正好给他减减肥。”龚箭道。
正如两人讨论,最后林玄跑了第一。或许是习惯了负重跑,亦或者是昨天了解到了身体的极限所在,对比昨天十几公里,肌肉酸痛的状态,现在五公里越野跑感觉不要太简单。所以林玄一马当先,领先了何晨光一百多米跑完了全程。
第一批跑完的是林玄他们三个,其他人也陆续跑完,最后一人是李二牛。从跑完仍然剩余体力看出,他的进步比以前也很大。
“大家原地休息十分钟,接着回去吃早饭。”老黑宣布道。
“是。”
众人坐在山上的石头上休息,恢复负重跑消耗的体力。
等他们回到部队,已经是早上七点半。部队里的食堂也给他们准备好了早饭,从里面传出了一阵阵蒸面的面香。
虽然早餐很简单,但每个人都如同饿虎扑食一般大快朵颐,补充身体消耗的能量。
新书影后她又又又翻车了已发布1V1双洁患有嗜睡症的唐诗为了成为一个正常的人,被系统拐去做炮灰逆袭任务。结果第一个任务世界唐诗就差点咆哮,狗东西!为什么在任务世界我还是有嗜睡症?!!!叉腰宿主别生气嘛,女孩子要淑女呀,而且会有一个大惊喜等着你哦。系统一边说一边瑟瑟发抖的躲进小黑屋,谁知道无良宿...
我是鬼节那天出生,从小体弱多病。小学时的一件事,彻底改变了我的人生轨迹。从此,我跟着师父云游四海,行走于阴阳之间...
魑魅魍魉,怪异丛生。每一起怪异事件,都是一个拼图。完整的拼图,代表着无敌的力量!老月已经完本法师奥义永恒武道长生种旧日主宰皆是精品,老...
草根从一个临时工做起,在与各类对手的对抗中一步步的发展起来。赚钱泡妞对抗阴谋在书中尽现。读者群...
新书神话三国领主种田召唤争霸文。全球玩家被困在网游领主世界,各种文明混战,群雄争霸。文臣武将大唐陌刀队七千白袍忍者武士罗马军团中世纪骑士印度象兵草原铁骑纵横驰骋!东汉区的主角表示只想默默种田,结果却得到了一个成就系统。房谋杜断万里长城统一十三州封狼居胥解锁成就即可获得丰厚奖励。本...
舒予穿书了,成了一个被作死女配连累,只出场两次最终流放千里的可怜炮灰。在发现自己无法改变结果后,舒予决定吃吃喝喝躺平了等。谁知道流放还没来,却突然被告知她不是舒家的女儿。她的亲生父母是生活困苦入不敷出连房子都漏着风的农户。而舒家为了隐藏她这个污点决定抹杀了她。舒予来啊,我打不死你们。重回亲生父母身边,舒予眼看着端上桌放在自己面前的一盘咸菜一碗稀饭,以及父母紧张又手足无措的表情,终于叹了一口气。不能躺平了,不然要饿死了。...