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换而言之,其实如果将一些诸如学习之类的事情,如果数据化制作成即时反馈机制,那么其实原本很多缺乏自制力和长远眼光,缺乏做到让自己延迟满足的人,会一下就专注用心,进步飞快。
想象一下,如果我们在学习的时候,也能够像玩游戏一样,每完成一个学习任务,就能获得相应的积分;每掌握一个知识点,就能看到自己的经验值在增长;每次考试成绩有所提高,就能得到虚拟的奖励。
这样一来,学习就不再是一件枯燥乏味的事情,而是变成了一场充满挑战和乐趣的游戏。
我们可以为自己设定一个个小目标,每完成一个小目标,就给自己一个小小的奖励。
比如完成了一篇作文,就奖励自己看一集喜欢的电视剧;背完了一单元的单词,就奖励自己吃一块爱吃的蛋糕。
这些小小的奖励,就像游戏中的即时反馈一样,会让我们感受到自己的努力得到了认可,从而激发我们继续学习的动力。
同时,我们还可以将自己的学习进度可视化,制作一个学习进度表,每完成一项任务,就在进度表上打一个勾,看着自己完成的任务越来越多,那种成就感会让我们更加有动力去学习。
这也是苏禅后来得出的结论。
从小到大苏禅就见多了那种可能平常生活,或者在学习之中,都表现出相对聪明,理解力很强的普通人,可最终不管是在考试还在生活之中,并没有真正获得太大的成绩。
这里面一个很重要的原因,那就是这些人没有办法做到延迟满足,很容易在努力一段时间后,看不到回报从而彻底放弃。
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比如有一个同学,他头脑灵活,学习能力也很强,在课堂上总是能够快速地理解老师讲解的内容。
但是,他却缺乏持之以恒的精神。
每次开始学习的时候,他都充满了热情,但是学习了一段时间后,发现成绩并没有明显的提高,他就开始灰心丧气,觉得自己的努力没有得到回报,于是就放弃了。
他没有看到,学习是一个长期积累的过程,每一次的努力都是在为未来的成功打下基础。
他没有耐心等待那个长远的回报,只看到了眼前的困难和挫折。
相反,这部分人如果是进行那些即时反馈机制的游戏或者项目,就能够做得很出色,且越来越投入,甚至取得不俗的成绩。
在游戏中,他们能够清楚地看到自己的每一次努力都带来了相应的回报,这种即时的反馈让他们充满了动力。
他们会不断地挑战自己,尝试更高难度的关卡,以获得更多的奖励和成就感。
比如有一个年轻人,他在现实生活中总是缺乏自信和动力,做什么事情都半途而废。
但是,当他接触到一款竞技游戏后,情况发生了改变。
在游戏中,他通过自己的努力不断提升自己的技能,每一次胜利都让他感受到了自己的价值。
他开始变得自信起来,并且越来越投入地玩游戏。
随着时间的推移,他在游戏中的排名越来越高,还参加了一些比赛,取得了不错的成绩。
这种在游戏中的成功,让他体验到了前所未有的成就感,也让他明白了只要付出努力,就会有回报的道理。
其实,即时反馈机制不仅仅适用于游戏和学习,在我们的生活和工作中也有着广泛的应用。
在工作中,如果一个员工能够及时得到领导的反馈和认可,他就会更加努力地工作。
比如,当他完成了一个项目后,领导能够及时给予肯定和表扬,并且指出他的不足之处和改进方向,他就会感受到自己的工作得到了重视,从而更加有动力去提升自己的能力。
在人际关系中,如果我们能够及时给予他人反馈和回应,也会让对方感受到我们的关注和尊重,从而增进彼此之间的感情。
然而,我们也不能完全依赖即时反馈机制。
在现实生活中,很多事情是无法做到即时反馈的,我们需要学会延迟满足,培养自己的自制力和长远眼光。
我们要学会在等待回报的过程中,不断地调整自己的心态,保持积极乐观的态度。
我们要相信,只要我们坚持不懈地努力,就一定能够实现自己的目标。
就像苏禅所经历的那样,他明白了即时反馈机制的重要性,也意识到了延迟满足的必要性。
他开始尝试将即时反馈机制引入到自己的学习和生活中,同时也努力培养自己的自制力和毅力。
他为自己设定了明确的目标,并且制定了详细的计划。
在学习上,他采用了数据化的方式,记录自己的学习进度和成果,每完成一个小目标,就给自己一个小小的奖励。
在生活中,他学会了克制自己的欲望,为了长远的目标而努力奋斗。
通过不断地实践和努力,苏禅取得了很大的进步。
他的学习成绩越来越好,在生活中也变得更加自信和独立。
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