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第 4 部分（第1页）

“而且以前两组就是极限了吧？”

教练微笑：“耐力有很大的进步，在这样练习下去，也许长距离游泳不会再是你的弱项。不过……你真是那样游泳的？明天给我好好练习基础动作！动作太僵硬了知不知道！！”

才快要飞上天的某人瞬间被打击到了，乖乖地点头：“知道了。”

程彦斌在旁边问：“教练，那我呢？”

蒋鑫点头：“你的耐力一向很不错，速度也一直比较平均，非常有潜力。不过你的转身动作还不够灵活，需要再多练习。”

“我知道了。”

蒋教练又点燃了一支烟，道：“你们先收拾10分钟，待会儿还有柔韧度训练。”

说完，蒋教练就走过去催促旁边几个泳道的同学了。

几个人下意识看向泳池边上一大片深绿色软垫子上，一群男生正在做柔韧度训练。子轩“噗”的一声笑出来：“不会吧？这难道就是传说中的俄罗斯体操？”

是的，前段时间教练一直在说俄罗斯的柔韧度体操非常好，还说上一届学生就是因为练习了那个才韧性十足……好吧，可能真的很有效果，但是也太搞笑了吧？

只见两个高高瘦瘦的男生面对面趴着在软垫上，然后使劲仰头，上半身绷起一条“性感”的弧线……

这个动作做完以后，他们站起来抓住对方的手，蹲下来面对面旋转着蛙跳。这动作非常容易撞在一起，要是某个下蹲太快了，他会直接将对方拉倒；

再然后的那个动作更特别……

两个人面对面跪着，双手在后面撑地，头往后仰，然后不断重复顶起臀部的动作。明明只是一个腰部练习而已……几个人的表情还各不一样。

杨乐一脸猥琐地笑；

子轩满脸黑线；

而程彦斌呢，他看了一眼身边的子轩，然后若有所思地笑了……

果然，休息了10分钟以后的几个人也过去参加这种俄罗斯标准柔韧度训练……前几个动作挺正常的没啥，很容易就通过了。

开始做双手交握旋转蛙跳的时候，程彦斌快速地申明他要跟子轩一组。被抛弃的杨乐同学只有投靠绍凯小弟了。

结果呢……杨乐和绍凯都跳完了这两只还在那里对抗。

“大橙子你不要那么用力好不好！”

“我不叫大橙子！！大小姐你是乌龟吗？”

“你才是乌龟！别忘了待会儿还有回锅肉——你转那么快干嘛我都要晕了！啊！！”

因为大橙子被子轩踩了一脚，只听“嘭咚”一声，子轩一下子被大橙子带下去，两个人瞬间摔在了地上！

趴在大橙子身上的子轩连忙爬起来，似乎意识到自己坚硬的脑袋一定把对方的下巴弄得特疼……他一边揉对方的下巴一边笑：“看吧看吧让你慢点不听吧？”

大橙子似乎被摔傻了，都没有什么反应……

此刻子轩的茶色的发丝还是濡湿的，一条条水纹顺着脸颊滑下来，就连他纤长的浅色睫毛上都是小宝石一般的水珠。看着他浅色的嘴唇不断张张合合，大橙子的厚脸皮竟然……有些怪异地泛红？

在子轩还没有意识到自己现在坐在大橙子腰上的动作是多么那啥的时候，旁边的男生们爆发出一阵不怀好意的哄笑……

而跳水台那边的一群女生们……则发出一阵尖叫！

“啊啊快看快看！”

“基情四射有木有？！”

“程老大被压倒了耶！好不敢相信！！”

“旺仔是诱受你们没有发现么？”

当子轩把还在脸红的大橙子拉起来的时候，子轩好奇地问：“那些女生在激动些什么？”

“不知道。”大橙子看都不看女生那边，光注意到对方拉自己的手了。

黑仔在一旁笑得格外奸诈：“没什么没什么。”

晚上吃完回锅肉，子轩又请了两个家伙一人一杯奶茶。

7点整，几个人走进教室，开始每天被压缩得只有两个小时的文化课。说起这个，其实以前的文化课是安排在上午和晚上的，不过由于市运会快来了，很明显训练的强度比以前大多了。

杨乐、程彦斌等等还真的不是学习的料。