三藏中文网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十二章 鬼惊鬼惊（第3页）

羽千寻站了起来，跳了跳，像是在告诉刚才她们我真的没有事，摸了摸陈蕊的秀发，示意她不用担心。

叶花花点了点头，说道：“第二局也拜托羽千寻同学了。”

“是，花花老师，保证完成任务。”羽千寻吐了吐舌头，搞怪的敬着礼。

目送走叶花花，羽千寻朝着体育中心的角落看去。

白露正在把扫帚毛从林之夏身上拔下来，结果搞得自己一身毛。

真是个笨蛋！

羽千寻莞尔一笑，晃了晃陈蕊的手，轻声地说道：“小蕊，你相信命运吗？”

陈蕊不解的看着羽千寻。

羽千寻一笑，摇了摇头。

另一边，林之夏和白露盯着狼吞虎咽的不明来人。

在不明来人吐下最后一块面包后，林之夏先白露一步，拍着地板，质问道：“你到底是何方妖孽，还不给我速速招来！”

白露想问的话，被深深的咽了下去。尴尬的笑着。

不明来人用尽所有力气使劲的吸着牛奶，打了个饱嗝，吐出一个“爽”。

一个鲈鱼打挺就站了起来，踩着地上的扫帚，自信地说道：“我叫雷惊蛰，是要成为惊动世界的男人。”

面包屑和牛奶喷射而出，洒满林之夏全身。

林之夏搬起板凳，大吼道：“小子，你是要打架吗？来啊！来啊！今天不把你打得叫爸爸，我林之夏三个字倒过来写。”

———————排球小知识———————

垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。它是接发球、接扣球和接拦回球的主要手段，是组织进攻的基础。

现代排球没有垫球技术，就没有进攻和防守。因此，提高垫球技术水平是争取比赛胜利的重要保证。

垫球技术动作比较简单，容易掌握，但要在比赛中熟练准确地运用垫球技术，必须在掌握正确的垫球技术动作基础上，进行长时间的、从难、从严、从实战出发的强化训练。

随着排球运动的不断向前发展和规则的变化，垫球技术也在不断提高。

本世纪50年代是利用手掌、虎口、手腕来垫球；本世纪60年代之后，由于飘球技术的产生和普及，为了对付飘球，便创新了“前臂垫球”技术，提高了接发球和接扣球的准确性及成功率，从

而垫球技术被广泛采用。垫球技术也日趋多样化、合理化。

垫球技术一般分为正面双手垫球、跨步垫球、体侧垫球、低姿垫球、背垫球、单手垫球、前扑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球和挡球等。现将几种常用的垫球技术作如下介绍。

正面双手垫球是最基本的垫球方法，是各项垫球技术的基础，只有在掌握这种技术之后，才能进一步学习和运用其他垫球技术。

准备姿势：判断来球方向、落点，迅速移动到位，对正来球，身体成半蹲准备姿势。对力量较大、速度快的来球，准备姿势更要低些。

手型：垫球的手型，除单手垫球和挡球外，一般有三种。一为抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前；

二为叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，三为互靠式：两手腕部紧靠，两手自然放松。无论什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面。

击球和垫击部位：正面双手垫球的击球点一般应保持在腹前一臂远距离，用小臂前半部腕关节以上左右挠骨内侧平面去击球。

垫击部位过高或过低，不便垫准和垫稳，并且还容易造成“持球”“连击”犯规或垫球失误等。同时，击球点保持在腹前，便于控制手臂与地面的角度；便于观察来球；便于运用身体的协调力量，可以提高垫球的准确性。