手机浏览器扫描二维码访问
第34章 那你实属神人（第1页）
“简单的基础动作？”
听到薛薇的话，再看她脸上的表情，陈伟知道，人肯定是没相信自己的话。
“我平时只做深蹲，仰卧起坐，和俯卧撑，这些难道不是基础吗？”
陈伟认真的态度，薛薇找不到半点破绽。
这家伙真不是健身大神，来故意装叉撩妹的？
“你做了多久？”薛薇确认道。
“有七八年。”陈伟回答道。
“七八年，能做到这个份上，证明你是一个自律性极强的人。”薛薇对于陈伟的印象开始有所改观。
“你先去跑步机热一下身，我重新帮你制定一份计划，会用机器吗？”临走前，薛薇不忘问道。
“绿色开始，红色停止，就知道这么多。”
“那足够了，一开始别太快，速度一点一点往上加。”薛薇提醒道。
随后，陈伟来到跑步机区，一眼望去，有几十台。
因为是中午，人不是很多，要换成晚上，估计连位子都看不到。
“老公，我跑步呢，跑步能不大喘气吗？”
“我真在跑步呢！开什么摄像头。”
“你能不能不要整天疑神疑鬼的？挂了！”
听到隔壁夫妻之间的对话，陈伟嘴角微微提起，这剧情，似曾相似，可本质又不一样。
人家真在跑步。
滴的一声，机器缓缓启动，陈伟按照薛薇所说，一个速度适应几分钟后，再往上加。
等到薛薇制作好一份全新的训练表，陈伟这边，所有数值都已经调升到极限，再看一眼公里数。
这家伙真的是正常人？或者说，人？
“教练，还没好吗？”见薛薇来了又走，陈伟关停跑步机，从那上面下来。
“我觉得你可能不需要健身教练，你都可以直接给人当教练了。”薛薇笑得很无奈。
她从业那么多年，从小教练到高级教练，还是头一次遇到这么奇葩的客人。
训练计划的事情被放弃。
薛薇给陈伟介绍了一下，健身房里的这些器械怎么使用。
“这沙袋稳吗？”
“稳吗？”陈伟这个问题问得薛薇有些不明白。
“我的意思是，固定的稳不稳，不会一拳打飞出去吧？”陈伟换了一种解释。
“小兄弟，这你放心，这几个沙袋都被打了多少年了，你要真能把它打飞，那你实属神人。”这时，一个隔壁正在练拳的人开口道。
无限武道求索
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。洪武偶然之下得到了宇宙之心，它能以各个电影电视剧等为蓝本演化世界。洪武经历了古今中外诸多世界，在红尘中磨砺自身武学，最后站在了世界之颠。原来如此！宇宙的奥秘尽数显现在洪武的眼前，大道至简，古人诚不欺吾。就让洪武带领大家领略各个世界，一起洞彻武道和宇宙的奥秘！PS以作者的设定为准。...
末日审判使
一座古老神秘的灵术学院，一次密谋无情的审判，连接了平凡与神圣，审判使开始食尽人间烟火，而他开始对抗命运之轮开始转动，一个在寻找罪的救赎，一在寻找爱的归属不可思议的旅途，收集七件圣物，英灵殿，黑白国度，雪域谜城魔族，吸血鬼，影子王国，狼王难以置信的身世，不停的追念，寻找的大哥竟是魔族之人，以男人身份活到至今却发现是女人惊天现世的谎言，她不再是原先那个他接二连三的审判，高冷的审判使竟然是两个！红色的那位貌似很...
宠婚：狼夫调妻有道
霸道强势男处双洁，绝宠桐城所有人都知道，封家和林家斗了二十年。在封家再也斗不过时，封家女儿躺在了薄家太子爷的床上。一朝醒来，封沁沁发现自己被卖了。呵，既然父亲这么过分，她为什么要让她得逞。我们来做个交易吧。封沁沁扬起小小的脸，看着男人毫不畏惧。男人掀眸，勾唇一下，祸国殃民。理由。我身娇体软易扑倒！本...
霍延西宋叶
王者之路张牧简介主角张牧李晴晴穷是一种病，我得了十年的绝症，直到那天我爸出现，让我百病不侵！一个寒门出生，如何才能继承世界第一家族罗斯柴尔德！...
唐土万里
那年，大唐的军队向西走得很远...
余生为期
8岁时，林羡遇见萧菀青，被美色迷了眼，一句童言被人调笑多年阿姨你好美，我想嫁给你。后来，自以为早已忘怀的林羡再遇萧菀青，她的心跳又开始不停提醒她我好喜欢她。多年后，萧菀青被吃干抹净了才知道，原来软萌的小白兔长大了不是大白兔，而是狡猾的大灰狼。如果你说年少的爱恋像风一样捉摸不定，那我愿，余生以为期，长逝入...